ঢাকা Saturday, 23 September 2023

প্রতিনিয়ত খাচ্ছেন মাল্টিভিটামিন, বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক 

প্রকাশিত: 17:25, 10 September 2023

প্রতিনিয়ত খাচ্ছেন মাল্টিভিটামিন, বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

অনেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে, দুর্বলতা দূর করতে মাল্টিভিটামিন খেয়ে থাকেন। তাঁদের মনে হয় যে মাল্টিভিটামিন প্রতিদিন খেলে শরীর ভাল থাকবে। সেক্ষেত্রে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই এই ভিটামিন ট্যাবলেট ওষুধের দোকান থেকে কিনে খেতে থাকেন।

দিনের পর দিন এভাবে মাল্টিভিটামিন খেয়ে যাওয়া কিন্তু মোটেও শরীরের পক্ষে ভাল নয়। প্রয়োজন ছাড়া মাল্টি ভিটামিন মোটেও সুস্থ থাকার জন্য জরুরি নয়। চিকিৎসকেরাও সেটা বারণ করেন।

মাল্টিভিটামিন চিকিৎসকেরা প্রেসক্রিপশনে লিখে দেন। কতদিন খেতে হবে তাও জানিয়ে দেন। সেটা মেনে চলা জরুরি। নিজের মত মাল্টিভিটামিন শরীরে কি করতে পারে সে সম্বন্ধে একটি গবেষণার ভিত্তিতে ধারনা দেওয়ার চেষ্টা করেছে সুইডেনের ক্যারোলিনস্কা ইন্সটিটিউট।

গবেষকদের দাবি, ভিটামিন সি বা তার মত বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডান্ট সাপ্লিমেন্ট শরীরে অতিরিক্ত প্রবেশ করতে থাকলে তা ফুসফুসের ক্যানসারের কারণ হতে পারে। কারণ এটি অনেক সময় নতুন রক্তনালী তৈরি করতে পারে। যা ফুসফুসে ক্যানসার টিউমার তৈরি করে দেয়।
এমন টিউমার তৈরি হলে নতুন তৈরি রক্তনালী সেই টিউমারকে আরও বড় হতে সাহায্য করে। তাই মাল্টিভিটামিন খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে কিনা তা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করেই খাওয়া উচিত। চিকিৎসক যে পরামর্শ দেবেন সেটাই মেনে চলা উচিত। এমনটাই মনে করছেন বিশেষজ্ঞেরা।