ঢাকা Thursday, 25 April 2024

শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল ভালো নয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক

প্রকাশিত: 19:33, 3 February 2023

শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল ভালো নয়

শীতকালে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা মোটেই স্বাস্থ্যকর বা ভালো কোনো বিষয় নয় বলে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।

তারা বলেন, শীতকালে মানবদেহের রক্তনালীগুলো কিছুটা সংকুচিত থাকে। এ সময় ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে রক্তনালী আরো বেশি সংকুচিত হয়ে যায়। এতে অনেক সময় দম আটকে যাওয়া, হাঁপ ধরা, শ্বাসের সমস্যা, ক্লান্তিভাব এমনকি হার্ট অ্যাটাকের মতো দুর্ঘটনা ঘটতে পারে। হতে পারে মৃত্যুও। 

এদিকে দেশে এখন বেশ কিছু জেলায় বয়ে যাচ্ছে মৃদু শৈত্যপ্রবাহ। এছাড়া শীতও রয়েছে। এমন পরিস্থিতি শীতজনিত রোগ যেমন সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, হাঁপানি, ডায়রিয়া, নিউমোনিয়া, অ্যালার্জি প্রভৃতি রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। 

এমন অবস্থায়ও অনেকে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করেন। কিন্তু এটি সৃষ্টি করতে পারে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা। তাই এখন উষ্ণ বা কিছুটা গরম পানিতে গোসল করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।

তারা আরো বলেন, বয়স্ক, দুর্বল বা রোগাক্রান্ত ও শিশুরা ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে মারাত্মক বিপদ হতে পারে। ঠান্ডা পানি শীতজনিত রোগ বৃদ্ধি করে। তাই উষ্ণ পানিতে গোসল করাই শ্রেয়। তবে বেশি গরম পানিতে গোসল করাও ক্ষতিকর।